Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 81,42g | Carbs : 102,16g.
Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Qualitá Tomate Grape, Quero Feijão Carioca. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Pullman Rap10, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Laranjas, Nestlé Grego Light Maracujá, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandraro
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