Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1773 kcal
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Líp: 87,72g | Prot: 86,73g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Chocapic, Leite Magro. Almoço: Pizza de Queijo. Jantar: Queijo Fresco, Tomates Vermelhos, Hamburger de Vaca. Snacks/Outros: Ameixas, Ameixas, Cereais Linha Frutos Vermelhos, Café Expresso. mais...
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3062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de carlosaercorreia
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