Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 71,06g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Останкино Карбонад Юбилейный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. Almoço: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Окей Слива Круглая Синяя, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Jantar: Персики, Сырники. Snacks/Outros: Сырники Домашние, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сырники Домашние, Арахисовая паста, Спирулина, Now Omega-3. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|