Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 203,03g | Carbs : 177,52g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Laranjas. Jantar: Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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