Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 48,26g | Carbs : 165,46g.
Pequeno Almoço: Manzana. Almoço: Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Maizena Almidón De Maíz, Garbanzos, Minuto Verde Choclo Grano, Coles de Bruselas, Brócoli, Carozzi Dedalitos. Jantar: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Carozzi Cabellos de Angel, Costa Galletas de Agua Line, Huevo Duro, Mermelada, Manzana, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa. Snacks/Outros: Trufas. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Kettlebell - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn Campos
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