Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 90,46g | Carbs : 84,70g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Долма, Оливковое Масло, Perfetto Томаты Протертые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|