Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 125,19g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Harald Paçoca, Maçã, Costatum Atum Posta Ao Natural, Ovo, Mestemacher Pão Fitness. Jantar: Carapau Grelhado, Maçã, Couves de Bruxelas Cozidas. Snacks/Outros: Continente Skyr Natural, Aldi Muesly Frutos Secos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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