Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 62,17g | Carbs : 92,37g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Amanteigado, Leite Magro, pão, manteiga, café. Almoço: Pingo Doce Couves (Lombarda, Branca, Roxa, Coração-de-Boi), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Pescada para Cozer Nº5. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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