Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 82,09g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: Menguy's Peanut Butter, Andros Confiture Allégée Cerises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Markal Farine de Sarrasin Intégrale. Almoço: Schär sans Glute Metto, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Equador Chocolat Extra 72%, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Canderel Sugarly Morceaux, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Alpro Cuisine Coconut, Maizena Fleur de Maïs, Myprotein Huile de Coco, Canderel Cankao, Tomates, Oeuf, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Dame Besson Sauce Créoline, Too Good Snack Poppé BBQ, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Tomates Cerises, Choux Blanc, Auchan Feuille de Chêne . Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lidl Chèvre Frais , Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Soy Tofou Mariné à la Japonaise , Épinard, Alpro Cuisine Coconut, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Carottes, Courgette, Oignons, Potimarron, Sojasun Yaourt Nature. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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