Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 78,40g | Carbs : 296,40g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Qualitá Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Dafruta Suco de Maracujá, Salada Vinagrete, Swift Filezinho Sassami Empanado. Jantar: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Dafruta Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá, Batatas Fritas, Arroz Branco, Giraffas Parmegiana Frango. Snacks/Outros: Sorvetes de Morango, Eskimó Sorvete de Morango, Melancia, Melancia. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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