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76,5
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 53,34g | Carbs : 67,60g.
Pequeno Almoço: Queijo de Cabra (Macio), Pão Branco, Água (Engarrafada). Almoço: Tomates, Carne de Peito de Peru, Água (Engarrafada). Jantar: Limonada de Baixas Calorias, Água (Engarrafada), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Nectarinas, Queijo de Cabra (Macio), Água (Engarrafada), Sementes Chia Secas, Água (Engarrafada), Figos, Continente Iogurte Natural Magro. mais...
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A Perder 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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