Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 66,04g | Carbs : 164,97g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Nutella, Pan de Molde Especial Sandwich, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Anchoas en Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 0%, Pan Blanco. Jantar: Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Huevo, Setas. Snacks/Outros: Shandy, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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