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Nada mal después de la regla y unos días de excesos 😅
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 71,77g | Prot: 85,97g | Carbs : 204,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pan de Chapata, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso. Almoço: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Soja Texturizada, Milbona Queso Rallado Especial Gratinar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Jantar: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Salsa Curry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Sazonador para Burritos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Tortillas de Trigo. Snacks/Outros: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Café Espresso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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