Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 87,99g | Prot: 105,91g | Carbs : 237,52g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almoço: Oreo Thins Bites, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Utz Pub Mix. Jantar: Utz Pub Mix, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Daisy Light Sour Cream, Chili. Snacks/Outros: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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 Comentários
05 out 20 por membro: ocean_girl
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That's just from no restaurant food after having meals out Thurs, Fri, and Sat. :) Back to work today. Still just sitting here with coffee and dreading it. 50 emails to read through but again... just sitting in my robe. haha. I'll get up soon. I think.
05 out 20 por membro: davidsprincess
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Thanks, Petra! I'm hoping for the same. LOL
05 out 20 por membro: davidsprincess
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05 out 20 por membro: jenny3781
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05 out 20 por membro: mountainman2
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Have a lovely Monday, DP! 💖
05 out 20 por membro: newnamewhodis
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05 out 20 por membro: carol655
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I hope you Monday is calm and a gentle and not too frustrating "re-entry" after your time away! ❤️ Good going!!!! 😁
05 out 20 por membro: melissatwa
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Weekend away and dropping weight too? Your a Rock Star DP! 👌
05 out 20 por membro: 66Pack
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06 out 20 por membro: Curvaceous Cutey
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Histórico de Peso de davidsprincess
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