Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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93,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 78,66g | Carbs : 87,67g.
Pequeno Almoço: Medifast Brownie, Tomatoes, Medifast Caramel Crunch Meal Bar, Rold Gold Cinnamon Pretzel. Almoço: Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage, Onions. Jantar: Peanut Butter, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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