Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1229 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 111,61g | Carbs : 119,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Mini-Milho, Mamão Formosa, Banana Prata, Cafezinho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Salada Crua, Alface, Abóbora. Jantar: Vapza Grão de Bico, Spoleto Cenoura, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lyllì
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