Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 86,97g | Prot: 115,84g | Carbs : 91,14g.
Pequeno Almoço: Блинчики с Мясом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Авокадо, Бондюэль Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Макдоналдс Куриные Крылышки (4). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|