Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 133,33g | Carbs : 348,32g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Delta Café Solúvel, Área Viva Sementes de Chia, Canela, Aldi Flocos de Aveia, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Aldi Soy Pro, Área Viva Linhaça Amarela. Almoço: Pão Alentejano, Próvida Tofu Bio, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Próvida Tofu Bio, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Delta Café Solúvel, Aldi Soy Pro. Jantar: Pão Alentejano, Continente Bebida Biológica Soja, Prozis Manteiga de Amendoim, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga Magra, Sopa de Feijão, Engevita Levedura Nutricional. Snacks/Outros: Continente Óleo De Coco Virgem Biológico, Continente Coco Ralado, Sores Açúcar Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Continente Bebida Biológica Soja, Nesquik Chocolate em Pó, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sores Açúcar Amarelo, Continente Coco Ralado, Continente Óleo De Coco Virgem Biológico, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Óleo De Coco Virgem Biológico , Continente Coco Ralado, Sores Açúcar Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Nesquik Chocolate em Pó, Continente Bebida Biológica Soja, Pão Alentejano. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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