Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 63,25g | Carbs : 114,53g.
Pequeno Almoço: Água (Engarrafada), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Almoço: Tomates, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais). Jantar: Água (Engarrafada), Pimentos, Courgette, Abóbora, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Água (Engarrafada), Tomates, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Pingo Doce Queijo Flamengo, Adagio Iogurte Magro, Água (Engarrafada). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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