Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3190 kcal
|
Líp: 88,25g | Prot: 236,00g | Carbs : 347,24g.
Pequeno Almoço: Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). Almoço: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Natural Life Granola Caseira, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreoddone
|