Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 101,90g | Prot: 97,47g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Queijo Fresco, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bourbon Castanha do Pará, Marilan Torrada Light Magic Toast, Suco de Couve com Limão. Almoço: Alface, Molho Vinagrete, Batata Doce, McCain Batata Tradicional, Bife a Parmegiana. Jantar: Queijo Brie, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Maçã, Canela. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabialmerindo
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