Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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93,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 90,94g | Carbs : 155,33g.
Pequeno Almoço: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Pork Sausage Patty or Link. Almoço: Olives, Animal Cracker, Ritz Crackers - Fresh Stack, Olives, Great Value Light Sour Cream, Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild). Jantar: Milk (Nonfat), Kroger Cocoa Crunchies, Peanut Butter, White Bread, Medifast Brownie, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Peanut Butter. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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