Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 112,05g | Carbs : 41,08g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Quero Molho de Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Leite Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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