Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 113,93g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Подовый. Almoço: Прайм Стар Овощи Микс, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Щука Жареная, Лимак Хлеб Подовый. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Икра Щуки, SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Арахисовая паста. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|