|
wie het kleine niet eert 🤷
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 87,68g | Prot: 135,46g | Carbs : 72,83g.
Pequeno Almoço: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Mango Eetrijp, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Lidl Spekknabbels Paprika, Zwagerman Gerookte Achterham, Avocado's, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad. Jantar: Olijfolie, Lidl Ribeye, Nevo Sperziebonen, Rauw, AH Peulen, Yama Food Black Pepper Sauce, Kara Kokosroom , Bio+ Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Koek, Speculaasbrokken van Marina, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Klein? Stop maar eens 3 ons watten in een tasje..👏🏻👏🏻👏🏻
10 out 20 por membro: Mariska!!
|
Haha, die is grappig idd. Ik vind het ook ok hoor. 3 ons per week is ook 16 kg per jaar 🤷 (en aangezien ik er nog maar 8 kwijt wil....😃)
10 out 20 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|