Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 90,24g | Prot: 87,55g | Carbs : 246,18g.
Pequeno Almoço: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Prego, Croquete de Carne, Cerveja Normal, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Peras, Sumo de Maçã, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Outros: Bolo de Coco, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
10 out 20 por membro: flpms
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Obrigado pelo apoio. Vai devagarinho pro corpinho não dar por isso... 😂😂
11 out 20 por membro: Symbas
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Histórico de Peso de Symbas
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