Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 79,98g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Nu3 Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Protein, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Grenade, Myrtilles, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Coco. Almoço: Naten Chip de Lentille Tomate Herhes, Chou Rouge, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Regain Son d'avoine Bio, Carrefour Gran Misto, Panzani Semoule Fine, Carrefour Blanc de Poulet, Courgette, Oeuf. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Pomme Golden, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Pâturages Fromage Blanc 0%, Actifry Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Chou Rouge, Soy Tofou aux Herbes, Gervais Carré Frais 0%, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Outros: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Boisson Soja Nature, Oeuf, Canderel Cankao, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Banane Verte, Banane. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|