Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 54,49g | Prot: 115,57g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма. Almoço: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Чуть-чуть не считается .. 😊
14 out 20 por membro: Sab7771
|
Эля, я уже не особо обращаю внимание на эти колебания. Люблю себя такой какая есть, но руки не опускаю😁
14 out 20 por membro: _perfect_
|
Хорошего дня🌷 а день чудесный сегодня ☀️
14 out 20 por membro: Sab7771
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|