Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1362 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 80,50g | Carbs : 167,51g.
Pequeno Almoço: Da Terrinha Tapioca, Pingo Doce Ovo M, Abacaxi. Almoço: Nacional Corn Flakes Zero, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Jantar: Diospiro, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate , Royal Mousse de Gelatina, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Abacaxi. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sandra080677
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