Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 152,68g | Carbs : 199,09g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru (20g), Vital Pão Preto Schwarzbrot. Almoço: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Pachá Amendoim Torrado, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salsinha. Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Morango , Café, Danone YoPRO, Trevisan Leite Desnatado, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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