Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 82,72g | Prot: 86,80g | Carbs : 224,43g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Harald Paçoca, Maçã, Continente Cogumelos Laminados , Continente Queijo Mozzarella Ralado, Porminho Cubos de Bacon , Ovo, Couve Lombarda, Continente Massa Quebrada. Jantar: Diospiro, Porminho Cubos de Bacon , Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Cogumelos Laminados , Couve Lombarda, Continente Massa Quebrada. Snacks/Outros: Croissant de Chocolate, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Aldi Muesly Frutos Secos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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