Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 174,66g | Carbs : 159,31g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Nutella Nutella, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Araújo
|