Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 57,30g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Fiambre De Peru, Continente Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Cozido, Pingo Doce Sardinha em Azeite , Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SérgioSilva24
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