Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
780 kcal
|
Líp: 42,65g | Prot: 50,50g | Carbs : 54,74g.
Pequeno Almoço: Tesco Baby Button Mushrooms, Asda Extra Special Dry Cured Streaky Bacon, Scrambled Egg, HP Brown Sauce, Tea with Milk. Almoço: Honey , Aldi Natural Greek Style Yogurt, Strawberries , Tuna in Water (Canned), Heinz Salad Cream, Avocados. Snacks/Outros: Coffee. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cathyorkshirelass
|