Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 74,81g | Carbs : 115,68g.
Almoço: Relva Verde Psyllium, Brócolis Cozido, Clara de Ovo, Sardinha Assada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Repolho, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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