Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3494 kcal
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Líp: 168,03g | Prot: 118,30g | Carbs : 382,00g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Canela. Almoço: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Salsinha, Limão, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clamel Pé de Moça, Clamel Pé de Moça, Pringles Pringles Creme e Cebola. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 54 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 6 horas e 56 minutos, Google Fit - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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