Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 70,86g | Prot: 98,08g | Carbs : 175,34g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vaca Atolada. Jantar: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Canela, Pimenta Preta, Gengibre, Curcuma, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Acho que agora vai ⤵️⤵️⤵️
19 out 20 por membro: Angélica61
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Histórico de Peso de Angélica61
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