Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 85,31g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Бекон, Pingo Doce Pão Shape. Almoço: Постный Борщ. Jantar: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Авокадо, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Milsa Requeijao, Bimbo Thins 8 Cereais, Pura Vida Tortitas de Milho com Sal, Dia Tremoços, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Кофе с Молоком, Moser Roth Chocolate Preto 85%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anoka35
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