Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 114,21g | Carbs : 68,25g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Сырники. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|