Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 88,48g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Nu3 FIT Protein Creme, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Amande Onctueuse, Panzani Semoule Fine, Nu3 Farine D’Amande , Poires, Pomme, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , McEnnedy Crispy Fried Onions, Radis, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Saint Elois Torsade Pois Cassé, Concombre (Pelé), Champignons, Florette Batavia, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Thon Albacore, Sojasun Yaourt Nature, Turini Sauce Poivron Aubergine, Échalotes, Oeuf. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Too Good Le Veggie, Thai Kitchen Coconut Milk Light, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Maizena Fleur de Maïs, Myprotein Instant Oats Chocolat, Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Banane, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Soignon Chèvre Allégé, Champignons, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Farine de Lupin, Auchan Courges Butternut , Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Oeuf, Épinard, Florette Batavia, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Farine de Lupin, Auchan Courges Butternut , Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Oeuf, Daddy Sirop d'agave Bio, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Carottes, Panais. Snacks/Outros: Servivita Dessert Sauce Strawberry, Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Grenade, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Auchan Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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