Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 61,11g | Prot: 179,89g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Trevisan Leite Desnatado, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Azeite de Oliva, Ovo, Cenouras, Patinho Grelhado. Jantar: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone YoPRO. Snacks/Outros: Vigor Protein Morango , Torta de Limão com Merengues, Café Expresso, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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