Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2520 kcal
|
Líp: 134,97g | Prot: 96,53g | Carbs : 224,68g.
Pequeno Almoço: Lancewood Double Cream Yoghurt. Almoço: Salad and cheese sandwich. Jantar: Onions , PnP Fresh Cream, Egg (Whole) , Spinach , White Rice, Mushrooms , Steak. Snacks/Outros: Nestle Hot Chocolate, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cecile van aswegen
|