Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2013
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 53,80g | Carbs : 92,50g.
Pequeno Almoço: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Figos, Continente Iogurte Natural Magro. Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Sumo de Laranja Natural. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Atkins Barra de Cereais. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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