Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 116,81g | Carbs : 98,52g.
Pequeno Almoço: Бастурма, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Мираторг Стейк Бабочка, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Эклер Классический, Помидоры, Правильное Решение Курица Заливная. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Авокадо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|