Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 87,31g | Carbs : 198,75g.
Pequeno Almoço: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almoço: Ovo Cozido, Galeão Atum Posta Ao Natural, Continente Queijo Fresco para Barrar (-30% Gordura), Mestemacher Pão Fitness. Jantar: Melão, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Picanha. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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