Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 49,39g | Prot: 95,14g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Banane, Zespri Kiwi Sungold , Nu3 Peanut Butter, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Danone Skyr Nature, Auchan Farine de Blé T45, Banane, Oeuf. Almoço: le Pain des Fleurs Chips de Pois Chiche, Avocat, Markal Levure Maltée, Carottes, Mâche, Sojade So Soja Nature, Florette Batavia, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Bio Village Flocons D’Avoine. Jantar: Nuggets de Poulet, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Chabrior Coulis de Framboises, Sojasun Yaourt Citron, Actifry Frites, Taifun Tofu Nature , Sojade So Soja Nature, Épinard, Daddy Sirop d'agave Bio, Sojasun Yaourt Nature, Panais, Oignons, Carottes, Auchan Noix de Coco Râpée , Kiwi, Prozis Oat Instant & Whole Mango-Kiwi, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane. Snacks/Outros: Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Vahiné Chocolat Pur Cacao 70%, Alpro Coco Onctueuse, Nu3 Farine D’Amande , Auchan Courges Butternut , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Biosagesse Farine de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|