Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 33,76g | Prot: 65,54g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Hambúrguer Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Meia de Leite, Caldo Verde. Snacks/Outros: Tosta Mista, Meia de Leite. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llily901
|