Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 108,30g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread . Almoço: Campbell's Soup on The Go Creamy Tomato, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Frigo Light String Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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