Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 78,81g | Carbs : 116,32g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana da Terra. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Mabel Rosquinha Coco, Biscoito Super Biscoito, Maçã. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Musculação - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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