Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 89,68g | Carbs : 114,91g.
Pequeno Almoço: Pretto Моцарелла для Бутербродов, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Жареные, Рулет из куриного фарша с яйцом. Snacks/Outros: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|